Mon rôle

En tant que thérapeute, mon rôle est avant tout d’être à l’écoute de la personne qui demande de l’aide et de la guider vers le changement désiré. Avec présence et empathie, je vous accompagne tant dans les difficultés que vous rencontrez, que dans votre volonté de changement. Mon but étant de vous donner les outils nécessaires pour que vous puissiez développer votre autonomie et trouver vos propres solutions.

Mes interventions thérapeutiques sont toujours faites à partir d’une évaluation psychologique complète de la situation que vous rencontrez, tenant compte de votre contexte tant familial que professionnel et social, ce qui permet, par la suite, d’utiliser l’approche thérapeutique la plus adaptée à vos besoins.

De part mon approche intégrative, j’utilise différentes techniques à savoir; la thérapie cognitivo-comportementale, la méditation par la pleine conscience (mindfulness) ou la thérapie psycho-corporelle.

Pour quels symptômes ?

Voici, à titre d’exemple, quelques difficultés rencontrées par mes patients :

• anxiété/ phobie
• stress
• manque de confiance en soi
• baisse d’estime de soi
• difficulté de gestion émotionnelle
• dépression/ troubles de l’humeur
• stress post-traumatique
• burnout
• problème relationnel ( dans couple, au travail,..)
• …

Pour qui?

Je propose des consultations en individuel pour adultes et jeunes adultes.