« Le vrai voyage ce n’est pas de chercher de nouveaux paysages mais un autre regard.»

Marcel Proust

Psychologue clinicienne à Plancenoit

Porter un éclairage différent sur ce que l’on vit ne change pas nécessairement la réalité, mais peut transformer la manière dont nous la comprenons et dont nous y répondons.

La thérapie offre un espace pour prendre du recul, mettre en lumière ce qui se joue et explorer d’autres manières de penser, de ressentir ou d’agir.
Psychologue clinicienne, je m’appuie sur une expérience riche et diversifiée pour un accompagnement adapté à chaque personne.

Le travail se construit ensemble, au rythme de chacun, en portant une attention particulière aux ressources déjà présentes et à celles qui peuvent être mobilisées pour favoriser le changement souhaité.

Portrait de Catherine Choffray, psychologue

Quand consulter ?

Il n’est pas toujours nécessaire d’attendre qu’une difficulté devienne envahissante pour demander de l’aide. Parfois, on sent simplement que quelque chose se répète, que l’on se sent bloqué ou que les solutions essayées jusque-là ne suffisent plus.

Je reçois des adolescents, des jeunes adultes et des adultes confrontés à des difficultés telles que l’anxiété, le stress, les troubles de l’humeur, le manque de confiance en soi, les difficultés relationnelles ou émotionnelles, les périodes de transition de vie ou encore certains évènements de vie difficiles.

La consultation peut aussi répondre à un besoin de mieux comprendre ce qui se joue, de prendre du recul et de trouver de nouvelles façons d’avancer.

Un lieu pour prendre le temps

Je vous accueille sur rendez-vous dans mon cabinet de Plancenoit (Lasne), entre Waterloo et Braine-l’Alleud. Un espace calme et confidentiel, pensé pour que vous puissiez parler librement.

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Vos coordonnées servent uniquement à répondre à votre demande. Merci de ne pas décrire ici votre situation personnelle ou de santé : nous en parlerons en consultation. En savoir plus : politique de confidentialité.